In een tijd waarin gezondheid en welzijn steeds meer aandacht krijgen, kan een goede gezondheidscoach het verschil maken in het bereiken van jouw persoonlijke doelen. Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt krijgen, stress wilt verminderen of gewoon gezonder wilt leven. Een gezondheidscoach biedt begeleiding op maat. Maar hoe vind je de juiste coach […]
Het vinden van een goede gezondheidscoach Meer lezen »
Beweging voor ouderen is belangrijk voor het het behouden van een goede kwaliteit van leven. Zeker als het gaat om verzorging, dagbesteding en gezondheid. Naarmate mensen ouder worden, verandert hun lichaam. Spieren worden minder sterk, gewrichten stiffen en het uithoudingsvermogen neemt af. Toch is juist dan actief blijven fundamenteel. Het zorgt ervoor dat ouderen langer
Beweging voor ouderen is belangrijk Meer lezen »
Personal training is een krachtig middel om sportieve doelstellingen te bereiken. Al ben je nu een beginnende sporter die een eerste stap zet of een ervaren atleet die zijn prestaties naar een hoger niveau wil tillen. Het verschil met zelfstandig trainen ligt in de persoonlijke begeleiding, expertise en structuur die een trainer biedt, waardoor je
Personal training helpt met het behalen van sport doelstellingen Meer lezen »
Bedrijfshulpverlening, beter bekend als BHV, vormt een onderdeel van de veiligheid binnen organisaties in Nederland. Het draait niet alleen om het hebben van goed opgeleide mensen die in noodsituaties kunnen ingrijpen, maar ook om de middelen die zij tot hun beschikking hebben. Deze BHV-middelen zijn belangrijk om snel en effectief te handelen bij incidenten zoals
Gebruik maken van BHV middelen Meer lezen »
Meditatie heeft de afgelopen decennia veel aandacht gekregen vanwege de positieve invloed op mentale gezondheid. Wetenschappelijke studies tonen keer op keer aan dat een vaste meditatie routine in staat is om: De hoeveelheid stress die je voelt af te laten nemen Je concentratievermogen te verbeteren
De positieve relatie tussen meditatie en mentale gezondheid Meer lezen »
Chiropractische zorg staat vaak bekend om de kenmerkende ‘krak’ tijdens behandelingen, officieel bekend als chiropractische manipulatie of aanpassing. Dit aspect van chiropractie kan enige vrees oproepen bij nieuwe patiënten, maar het is een veilige en effectieve methode om diverse gezondheidsproblemen aan te pakken. In deze blog, gepresenteerd door ProMove Rugzorg, bespreken we de voordelen van
Tegenwoordig kun je bijna alles online bestellen, inclusief brillen. Het lijkt vaak handig om met een paar klikken je nieuwe bril in huis te hebben. Maar is het echt de beste keuze voor jouw ogen? Een bezoek aan bijvoorbeeld een lokale opticien in Nijmegen biedt veel voordelen ten opzichte van een online bestelling. Hier lees
Waarom een lokale opticien in Nijmegen beter is dan een online bril bestellen Meer lezen »
Haarverlies kan een grote impact hebben op iemands zelfvertrouwen. Haarimplantaten bieden een effectieve oplossing voor mensen die hun haardos willen herstellen. In deze blog lees je alles over haarimplantaten, de procedure en de resultaten. Wat zijn haarimplantaten? Haarimplantaten zijn een chirurgische oplossing voor haarverlies waarbij gezonde haarzakjes uit een donorgebied worden getransplanteerd naar kalende of
Haarimplantaten: wat je moet weten Meer lezen »
Veel mensen ervaren op een bepaald moment in hun leven mouches volantes, ook wel bekend als zwevende vlekjes in het gezichtsveld. Hoewel ze meestal onschuldig zijn, kunnen ze hinderlijk zijn in het dagelijks leven. In deze blog lees je wat mouches volantes zijn, wat de oorzaken zijn en welke behandelmogelijkheden er bestaan. Wat zijn mouches
Mouches volantes: wat zijn het en wat kun je eraan doen? Meer lezen »
Liposuctie is een cosmetische ingreep die wordt gebruikt om overtollig vet te verwijderen en lichaamscontouren te verbeteren. Veel mensen overwegen liposuctie als oplossing voor hardnekkige vetophopingen die niet verdwijnen met dieet en lichaamsbeweging. In deze blog lees je alles over de procedure, de voordelen en de mogelijke risico’s. Wat is liposuctie? Liposuctie, ook wel liposculptuur
Liposuctie: wat je moet weten over deze ingreep Meer lezen »